But first; let me NOT take a selfie! Magespreng, gravidspreng og ikke- spreng it is!

Hei og hå ! Beklager at det har gått så lenge siden siste blogginnlegg, men jeg har bare hatt et behov for en real pause fra både selfies, blogging, diett og whatever ! Siden sist innlegg har jeg forsøkt å komme inn i litt mer normale rytmer. Jeg er nok ikke helt i mål, men det blir litt etter litt.

På mange måter koser jeg meg med munnen full av brød med kaviar og hvitost, prim og proteinpulver. Og for å ikke glemme MELK! Og proteinbarer, og og og...Ja , jeg følger nok ikke kostholdsplana 100 % enda. Vekten viser +6 kg siden konkurransen, men så var jeg jo rimelig rippet også da, så disse kiloene gjør kropp og hjerneceller bare godt :)

Dette er ikke det eneste jeg spiser da selvsagt, men dette er noe av hverdgsluksusen jeg unner meg nå :)

Og så noen bilder fra Oslo Grand Prix !

Fra innveiingen på fredag:

Jeg. Stine Tangen Knutsen og Sandra Jokic - alle Kaliberjenter :)

Jeg og Sandra Jokic. Superflotte Sandra ble Overall vinner i Bikiniklassen :)

Da var den store dagen kommet !

Her har jeg sparklet fjeset og fått på meg en god dose trynemaling før jeg skulle til runde nr to med spraybruning tidlig om morgenen. Følte meg kjempeklar for å stå på scenen ! :)

Fra forbedømmingen:

Desverre kom jeg ikke videre til finalen denne gang, men med en pokal fra helgen før, så følte jeg meg alikevel fornøyd selv om jeg gjerne skullle fått muligheten til å gått t -walk. Er iallefall knallfornøyd med formen jeg hadde ! :)

Foto: Robert Andre

Foto: Robert Andre

8.plass i OGP

Tenk at dette bare er nesten 3 uker siden ! Savner formen bittelitt, hehe ! Resultatene for oss som ikke kom videre til finalen har ikke kommet ut før nå nylig, og da fant jeg ut at jeg fikk en 8. plass. 

Det ligger også en video ute på youtube fra OGP der jeg er med:

Jeg er å se på tidene

1:37

3:58

Morsomt at de har tatt med folk fra forbedømmingen også ! :)

Jeg hadde fokus på helt andre ting enn å ta bilder, så jeg fikk ikke tatt så mye bilder selv. Her er noen bilder fra backstage som jeg har lånt av andre i teamet:

F.v: Monica W. Storsve, Tonje Laukholm, meg og Jannicke L. Hustad

Humøret på topp, tross blodsukker på bånn, hehe !

Hvor ble det av six- packen min da??? Jeg prøver å minne meg selv på at jeg ikke bør forvente å ha en slik deffet kropp året rundt, selv om det hadde vært artig. Men en mellomting skal jeg nok klare ut med også :)

Meeen, for å si (eller vise) det slik:

Mellomting er det ikke nå heller. Magen har vært så inni hampen oppblåst og oppfylt med klein mat og godterier fra påska, og jeg vet nøyaktig hva som skal til for å "normalisere" den litt igjen. Selv om jeg nå ikke fråtser i godterier lenger, så går det ned ganske store mengder med brødmåltid med masse godt pålegg. Tror dere ikke kjæresten har bakt brød da, og da klarer jeg ihvertfall ikke å stoppe å spise, for nybakt brød med godt pålegg og kald melk er så inni hampen godt :) :) 

For å oppsummere hvordan kroppen min har vært og reagert på det dårlige kostholdet etter konkurransene:

Kvalme/ uvelhet

Oppblåst

Magespreng (følelse av å være høygravid, sånn type spreng)

Halsbrann

Veldig dårlig/ urolig søvn med mye creepy drømmer

Svettetokter (jeg som er frossen så og si året rundt)

Snorking (mulig det er tilfeldig)

Økt cravings på enda mere søtsaker

Tretthet

Hodepine

Lite overskudd

De fleste av disse symptomene har forsvunnet nå, heldigvis ! Har fått en god pekepinn på hva drittmat gjør med kropp og hode nå, så jeg er veldig glad for at jeg ikke har et slikt kosthold året rundt !

Her er forresten et par bilder fra fotoshooten med John Andre Aasen som jeg var på to dager etter OGP. Vi hadde slett ikke værgudene med oss i surt, kaldt vær, regn og bare 5 varmegrader ! Men det ble noen tøffe bilder alikevel :)

For å se flere bilder denne flinke fotografen har tatt, gå inn på facebooksiden hans

 PHOKUS- Fotograf John Andre Aasen

og trykk "Liker" :)

Jeg skal prøve å ikke la det gå så lang tid før neste blogginnlegg kommer altså :) Og gi meg gjerne tips til hva dere ønsker jeg skal skrive mer om, jeg setter pris på tilbakemeldinger :)

Og siden jeg har vært innom temaet høygravidspreng, så må jeg nesten poste dette bildet som faktisk ble tatt for nøyaktig 10 år siden, da jeg nemlig var høygravid med eldstemor 1. mai 2004. Om nøyaktig 1 uke har jeg vært mamma i 10 år, tenk det :) :) 

Ingenting slår det å være mamma. Kanskje blir det en ordentlig høygravidmage på meg igjen også en dag? Bilder av meg der jeg gjør både pullups og knebøy med en stor kul på magen?

Vel, det blir det nok GARANTERT ;) 

Ønsker dere en fortsatt fin 1. mai- med eller uten spreng ;)

Elisabeth

Crap!!

Hei igjen! På tide med en liten update om hvordan ting har gått siden Oslo Grand Prix. Som forventet, har de siste dagene vært vanskelige. På en måte har det vært godt å slippe å veie opp maten og kunne spise det samme som resten av familien, men må ærlig innrømme at det har gått ned store mengder godterier i tillegg. Jeg kunne godt ha løyet til dere og sagt at magemusklene mine fremdeles er like markerte,at jeg klarer å holde meg til kun sunn mat og at jeg kjenner kropp og hode spiller fullstendig på lag med meg. Vel, slike superfine historier får noen andre stå for, for her er det IKKE slik, hehe!

Bytt ut ordet "cookies" med Polarbrød og Prim, så har du meg ;D

Jeg har spist, spist, spist og spist, som om det skulle være mine aller siste muligheter til å få spise det jeg vil der og da. Og nå begynner jeg å få kjenne på kroppen hva denne dritt"maten" gjør med meg. Jeg sover dårlig og urolig, har lite overskudd, er ikke god i magen, er til tider småkvalm, er veldig tørst og har begynt å få hodepine. Så nå skal jeg gå tilbake til kostholdsplana mi, bare at jeg gradvis skal øke kaloriinntaket. Naturligvis ikke med søtsaker, men med vanlig mat. Jeg hadde som plan og skeie ut bare litt, men det åt på seg med "bare litt til". Enda en erfaring rikere (som jeg egentlig var forberedt på) !

Man blir hva man spiser...Og det er ingen andre enn VI SELV som styrer hva vi trapper i munnen vår!

Da jeg og familien  min skulle ut å spise etter OGP, ble dette et av måltidene jeg kastet meg over. Beste jeg har spist i år, men desverre ble det ikke med bare dette måltidet i dagene etterpå...;)

Ellers føles det både tomt og litt trist at alt plutselig er over. Fra å ha fullt fokus mot et mål, som var å stille i konkurranse, fra å være sammen med likesinnede og stå på scenen og ha det gøy, til at hverdagen plutselig er her igjen, det føles (unnskyld uttrykket) jævlig kjipt. Overgangen hadde kanskje ikke vært så stor hvis jeg f.eks hadde bodd i Trondheim og trent på Kaliber, da jeg hadde fått truffet alle de jeg har blitt kjent med ofte, og samtidig fått snakket om slike fitnessgreier andre mennesker ikke forstår bæra av.

Jeg har nå trappet ned treningene fra 4 til 3 dager i uken, for at kroppen skal få komme seg til litt. Jeg skal også et par uker nå trene med veldig lette vekter før jeg skal øke på igjen og bygge mer styrke. Dette er rådet min coach Gunnar Strand Jacobsen har gitt meg, og selv om jeg er litt utålmodig og ikke liker å ta ting med ro, så velger jeg å høre på ekspertens råd. Nå skal det sies at fråtsingen jeg har hatt i godterier IKKE er abefalt fra Gunnar, så det er noe jeg selv står som anvarlig for.

Mens jeg var i Oslo, så hadde jeg fått en ny leveranse av Reint Logisk, og denne esken ventet på meg da jeg kom hjem:

Masse gode grønnsaker og frukt, samt en godbitpose til barna :)

På mandag var jeg på nok en fotoshoot med fotograf John Andre Aasen. Bilder fra shooten kommer i neste innlegg :) Skal også skrive litt om helga i Oslo om ikke så lenge:)

Håper du får en fin og avslappende påskeuke, samme hvordan været er der du bor :)

Foto: Magne Lillegård

Elisabeth

Dett var dett, ferdig med diett!!

Hei alle sammen!

Da er hverdagen her igjen etter ei flott helg i Oslo med enda flere erfaringer i kofferten! Det ble desverre ingen finaleplass på meg denne gangen, men ser tilbake på helga med et smil likevel :) Når jeg får litt tid til å summe meg, samle inn bilder fra Oslo Grand Prix osv, skal jeg skrive litt mer om helga.

Fra forbedømmingen.

 Skulle gjerne ha kommet til finalen for en t- walk, men får satse på at det blir nye muligheter ! :)

Det føles veldig rart å skulle ha en mer normal hverdag igjen, og jeg vil nok trenge litt tid på å komme i nye rutiner. At det er påskeuke er jo i tillegg litt spesielt også.  Mer om det i neste innlegg :)

Elisabeth

Wohooo, Oslo Grand Prix next!!:) Og litt avisstorm!:)

GOD KVELD, GODTFOLK ;)

Da er det ikke mange timene til jeg befinner meg i Oslo, der jeg og 70 (!!!) andre bikinijenter skal glitre om kapp på scenen ! Med så mange påmeldte bikiniutøvere, så blir dette en hard kamp! For min del tar jeg dette egentlig ganske med ro. Jeg har ingen som helst forventninger til helgens resultater, men jeg må innrømme at jeg gjerne vil komme videre til 2. runde iallefall :) Om det ikke blir noen pokal denne gangen, så går det greit, for jeg har allerede vunnet, både på det personlige plan, og denne førsteplassen jeg fikk i Sandefjord Open forrige helg. Så jeg har ingenting å tape ! :)

Her er vi 4 jentene som konkurrerte i Sandefjord Open og som har fantastiske flinke 

Gunnar Strand Jacobsen som coach ! :)

F.v: Synne Mari Jacobsen Myrbø (2.plass -163 cm), Julie Schive Hovde- Hagen (5.plass debutant -168 cm), supercoach Gunnar, Kristina Kolstad (3.plass +168 cm) og meg (1.plass debutant -168 cm)

En flott og trivelig gjeng :)

Min coach Gunnar Strand Jacobsen ønsket å karbe meg opp litt denne uken, så både mandag, tirsdag OG onsdag har jeg spist masse karbs!! Jeg fikk spise masse havregryn, banan, riskaker, søtpoteter og laks , noe som er luksus !! Rene julekvelden, hehe.

Det har også vært artikler om meg i flere aviser. Mange har vært interessert i å høre min historie bak fitnesskonkurransen som har vært preget av både smerter og gleder. Min bestemor tok vare på avisene for meg imens jeg var i Sandefjord, for to av innleggene var på trykk konkurransedagen.

Her er det fine innlegget fra avisa Sør- Trøndelag (klikk på bildene for å gjøre dem større) 

Avisen Tidens Krav hadde dette på lørdag :

I går ble jeg intervjuet av en journalist fra avisen Driva, og allerede i går kveld kunne man lese innlegget på nettavisen.  

Innlegget kan du lese her .

Da skal jeg prøve å pakke ferdig, og få meg bittelitt søvn, før jeg, barna og sambo drar ned til Oslo :) Jeg kommer nok til å oppdatere fortløpende på instagram og facebook om hvordan det går i helga. For de som ønsker å få kjappest mulig oppdatering på hvordan det går i Oslo, må gjerne legge meg til på instagram, der jeg heter "kettlebolma" :)

Håper at noen av dere lesere kommer og ser på oss i Oslo konserthus :)

Du kan lese mer om Oslo Grand Prix her.

Ønsk meg lykke til da :) :)

Elisabeth

Gone Fitness..Og de flotte Kaliber bikinijentene!

Hei igjen ! Da er det bare 3 dager før det braker løs med Oslo Grand Prix !:) Denne gangen skal mine to barn og forlovede bli med nedover. Barna gleder seg stort til å se mamma på scenen ! Forloveden min var i USA da jeg debuterte i Sandefjord forrige helg, men nå har han kommet hjem og er også spent på å se meg live :) Og ikke bare det. Mens mutter`n blir opptatt med konkurransen hele lørdagen, så vil han også ta seg av barna fullt og helt imens, trappe i dem mat, holde dem med selskap og kanskje til og med putte dem i seng hvis det blir sent før jeg blir ferdig. En diggbar stefar det, synes jeg !

Selv om jeg har det artig som fitnessutøver, så gleder jeg meg også til en mer normal hverdag igjen, med mer overskudd og et litt mer avslappet forhold til mat. Som vanlig vil jeg komme med noen helt ærlige ord, for glansbilde- blogger er det nok av ! Det har på mange måter gått veldig lett og fint, men det har også vært noen offer. Det har gått på bekostning av kjærestetid mest. Jeg har vært i den klassiske fitnessboblen og hatt tunellsyn og fullt fokus på treningen, spesielt de siste ukene. Å kombinere dette med å være en kjæreste er IKKE lett. Tusen takk for at du har hatt tålmod, Raymond ! Jeg gjør et lite unntak, og poster et bilde av min bedre halvdel, som hadde fortjent et hav av roser og ferdigstelt middag hver dag (uff ja, jeg er ikke den perfekte husmor altså, beklager folkens !), for å nevne noe. Ja, han hadde fortjent en pokal han også- for å ha usedvanlig bra tålmod !

Kjekken min !

Raymond er forresten gitarist i Gone Rogue også i tillegg til å være lærer i Film, tv og visuelle effekter på Nordmøre Folkehøgskole. 

Gå inn på Gone Rogue sin side på facebook og trykk LIKER på siden deres, så kan vi si at det er noen av rosene han fortjener for å ha vært en utrolig tålmodig og god kjæreste for meg !:) Come on !:)

Og dere kan høre noen av sangene til Gone Rogue

 her .

Gone Rogue

Det ligger forferdelig mye bilder ute på nettet fra Sandefjord Open, og her er noen av bildene av meg fra min debut i Sandefjord Open:

Ved innregistreringen på fredag, ble jeg intervjuet av iform.no (bilder lånt fra iform.no)

 

Og det var et videointervju, som dere kan se her:

https://www.youtube.com/watch?v=R6TyFhOMvH4#


(Jeg har problemer med å få videolinken direkte inn i innlegget, så det får bli slik inntil videre)

For noen uker siden hadde iform.no et innlegg om meg, og det kan du lese her.
Har postet denne i et tidligere innlegg også :)

Her er en mikset video med klipp av alle debutant Bikinifitness utøverne i alle de 3 klassene, fra iform.no:

Jeg har deltakernummer 35 og kan sees i videoen på tidene

2:22

3:44

4:10

Masse flotte jenter som har jobbet hardt og dedikert!:)

Her er noen bilder som Treningsforum har tatt av meg (bildene er lavoppløselige, og får en veldig dårlig kavlitet her på bloggen, desverre!) : 

Her er jeg (til venstre) og de andre jentene fra Bikini debutant -168 cm på forbedømmingen med kvartvendinger.

Jeg til venstre. Forbedømmimg med kvartvendinger. Det er mer krevende enn det ser ut til altså, der vi står og halvbalanserer i høye hæler !

1. plass Bikini debutant -168 cm ! :)

Alle bilder lånt fra Treningsforum.no

Kaliber FKK  stilte som vanlig sterkt i år også, og her er vi tre som vant 1. plassen i hver vår høydeklasse for debutanter:

F.v: Maiken Stinnerbom: 1. plass debutant -163 cm, Jannicke Larsen Hustad: 1. plass debutant +168 cm og jeg som vant 1. plass debutant -168 cm!

Flotte Jannicke ble også Overall- vinneren, gratulerer nok en gang !:) 

Og: Alle vi 3 er selvsagt fra KALIBER FKK ;D

Kaliber FKK hadde forresten 6 av totalt 10 jenter i Overallen !

Og her er de 7 andre supre Kaliber- bikinijentene jeg er så heldig å ha fått blitt bedre kjent med:

Tonje Laukholm

Linn Tiller

(Hadde absolutt fortjent en palleplass i Sandefjord!)

Julie Schive Hovde- Hagen

Kristina Kolstad

Jeanette Schuitema Arntsen

(Og denne flotte unge damen debuterte i Sandefjord i helga etter å ha gått ned 50 kilo !!

Jeg er superimponert!)

Synne Mari Jacobsen Myrbø

Monica Wiktil Storsve

(Som fikk en sterk 2. plass i Overallen)

Er det rart at Kaliber FKK gjør det bra i konkurranser?? Nix ! ;)

I Oslo Grand Prix blir det enda flere flotte representanter for Kaliber som skal stille, så det blir nok hardt for konkurrentene våre altså, hihi!

Jeg var i et nytt avisintervju senest idag, og mer om det kommer i neste innlegg !

Ha en riktig fin lille- lørdag :)

Elisabeth